Obrigada meninas! :) L'Amoureuse já queria deixar há algum tempo. No início do ano comecei a reduzir...fui reduzindo, reduzindo, reduzindo...e depois nas férias deixei definitivamente. O ideal é quebrar certos hábitos associados ao fumar! Reflectir sobre os momentos que nos levam a puxar de cigarro tb é importante!
Realmente, eu normalmente fumo no carro, sento-me ao volante e puxo logo do cigarro. Ou então quando vou tomar café com amigos..... Posso te perguntar se tiveste algum problema com a abstinência? Nomeadamente o peso, o meu maior medo é começar a comer que nem uma desalmada. :S Bjs
Olha, mal compramos os carros ficou logo decidido que não se fumava dentro deles! Parece que não mas foram logo 2 cigarros à vida, um à ida para o trab e outro à vinda!! Também estava cheia de medo de engordar mas como não deixei de um dia para o outro não engordei nadinha! Desde que comecei a tentar a sério até deixar demorei uns 9-10meses! Por vezes deu-me o stress, vontade de partir tudo! Mas nesses momentos tens que tomar consciência de que o que estás a passar é por causa da privação e tentares arranjar outra forma de te acalmares! Andei bastante tempo com cigarros na carteira e se me apetecesse muito fumava! Não queria entender isto como uma obrigação. Até que chegou a altura que fumar me dá vómitos e me deixava mal disposta,acabava por apagar a meio! Então para quê insistir??
16 comentários:
É assim mesmo!! :D
Muitos parabéns! =)
Agora é aguentar e continuar!
Beijocas
:O)
Fico super feliz por ti! :)
Agora é continuar!
Força :)
Beijinho
Sortido
Ai como é que tu conseguis-te? Eu queria fazer o mesmo, mas é tão dificil :S
Meus parabéns pelo feito. Gostei muito de seu blog e já estou seguindo!
Obrigada meninas! :)
L'Amoureuse já queria deixar há algum tempo. No início do ano comecei a reduzir...fui reduzindo, reduzindo, reduzindo...e depois nas férias deixei definitivamente. O ideal é quebrar certos hábitos associados ao fumar! Reflectir sobre os momentos que nos levam a puxar de cigarro tb é importante!
Parabéns!
Parabéns... Ainda bem que conseguiste, é preciso uma força de vontade enorme *
Realmente, eu normalmente fumo no carro, sento-me ao volante e puxo logo do cigarro. Ou então quando vou tomar café com amigos..... Posso te perguntar se tiveste algum problema com a abstinência? Nomeadamente o peso, o meu maior medo é começar a comer que nem uma desalmada. :S Bjs
Olha, mal compramos os carros ficou logo decidido que não se fumava dentro deles! Parece que não mas foram logo 2 cigarros à vida, um à ida para o trab e outro à vinda!!
Também estava cheia de medo de engordar mas como não deixei de um dia para o outro não engordei nadinha! Desde que comecei a tentar a sério até deixar demorei uns 9-10meses!
Por vezes deu-me o stress, vontade de partir tudo! Mas nesses momentos tens que tomar consciência de que o que estás a passar é por causa da privação e tentares arranjar outra forma de te acalmares!
Andei bastante tempo com cigarros na carteira e se me apetecesse muito fumava! Não queria entender isto como uma obrigação. Até que chegou a altura que fumar me dá vómitos e me deixava mal disposta,acabava por apagar a meio! Então para quê insistir??
Boa! Os meus parabéns :)
Parabeeeennns =D=D
Beijinho*
Muitos parabéns!
Beijinhos,
Marisa
http://www.sweetmykitchen.blogspot.pt/
Tb tenho que apanhar essa coragem.
Parabens!!!
Parabéns. Nunca fui fumadora mas admiro toda a gente que o deixa de ser. Espero que tenhas força para nunca voltar.
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